東京の脚やせエステまとめ。理想の美脚になるために
大阪のおすすめプリスクール10選

脚やせエステおすすめ(東京編)

東京で脚やせに強いエステを厳選して10店を紹介します。技術力や接客力、勧誘の有無・強弱、おすすめ体験コース、口コミ、アクセス情報など幅広くまとめているので、是非参考にしてくださいね。

脚やせエステおすすめ(東京編)

1位 フォーレディ

フォーレディ
利用者の満足度
★★★★★5/5
おすすめ体験コース
脚やせエステ体験コース 1,980円/60分
東京の店舗数
恵比寿・池袋の2店舗
  • 技術力
    ◎脚やせ特化のマシンと熟練プロによる施術
  • スタッフの接客力
    ◎気持ち良い笑顔と応対・しつこい勧誘なし
  • オーダーメイド度
    ◎カウンセリングによる、あなたに合わせた施術
  • サロンの雰囲気
    ◎天井が高く広々とした個室

フォーレディの特徴や強み

  • 創業18年の実績。毎年1万人が来店する人気の脚やせ特化サロン
  • 脚やせに特化したマシンと熟練のハンド技術でしぶといセルライトにアプローチ
  • お試しだからと手を抜かない充実の60分。本コースと同内容をたった1,980円で試せる
  • 施術中に寝る方もいるほどの快適な施術。グリグリと痛い揉みほぐしが苦手な方に
  • 開放感のあるキレイな店内で、個室が広くゆったりと施術を受けられる
  • 定期的な施術試験に合格した技術力の高いエステティシャンのみが施術にあたる
  • 肌質・脚の肉付きなどを丁寧に分析し、最適な脚やせ方法で施術

\1日3名限定の1,980円コース/

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フォーレディのイチオシ!脚やせエステ体験コース

価格
23,650円 →1,980円(税込)*
施術時間
60分所要時間:2時間半(カウンセリング・着替え込)

*1日3名までの限定コースになります

コース内容

  1. 足首痩せ足首痩せ
    ツボを刺激しむくみの解消とホルモンバランスの改善。血行を良くしてスッキリさせます。
  2. ふくらはぎ痩せふくらはぎ痩せ
    深部のセルライトを解消し、血行を促進。老廃物が排出され、脚がスッキリします。
  3. ひざ老廃物除去ひざ老廃物除去
    リンパ節をほぐし老廃物の流れをスムーズにして、むくみをすっきり解消。
  4. 後ろももスリム後ろももスリム
    溜まった老廃物を流し、セルライトを除去します。メリハリボディを目指すならここ!
  5. 前ももスリム前ももスリム
    ももの付け根になるセルライトやリンパを中心に刺激し、むくみやたるみをなくします。
  6. ヒップ引き上げヒップ引き上げ
    セルライトが一番多いヒップ。脂肪を燃焼させて、太ももとヒップの境目を作り上げます。

\1日3名限定の1,980円コース/

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フォーレディの口コミや評判

体験コースを受けたんですが、1回の施術で目で見て分かるほど脚が細くなってびっくり!思わず通うことにしました!!(30代)

他の大手のエステを何回か通ってて脚は細くなったんですが物足りず・・・。そこでフォーレディに行ってみると1回でも見違えるほどの結果が出て感激です!(40代)

施術の技術力もさることながら、スタッフさんの接客が本当にあたたかく、リラックスして受けることが出来ました。完全個室なのも嬉しいですよね。(30代)

通うたびにサイズを測ると脚が細くなっていて、太ももはマイナス3センチダウンしました!頑固なセルライトに悩んでたのにそれもいつのまにかスッキリしてきてます!(20代)

とても丁寧に、しかも心地よく流れるように施術をしてくださるので頼もしいです。脚が細くなっただけでなく体重も3キロ落ちました。通う価値は十分あると思います。(30代)

通い始めて4ヶ月が経ちましたが、今まで履けなかったパンツが履けるようになりました。コーディネートの幅も広がって、本当に感謝しています。(20代)

管理人が「フォーレディ」をおすすめする理由

私がいくつかのエステサロンをまわって最終的に一番多く通うことになったのが「フォーレディ」でした。今でもまだ珍しい脚やせ専門のエステサロンで、プロ意識の高いスタッフが結果で技術力を証明してくれます。

初回体験のコースが他のサロンに比べて圧倒的にお安くなっていて、はじめての方への敷居が低く、勧誘も少ないので通い始めやすいのも魅力です。1回だけでも脚が一回り細くなって、施術後は足がホカホカとして足取りも軽くなったような感じがしますよ。何と言っても脚専門のサロンですので、脚やせに関する知識や技術が豊富です。下半身太りにお悩みの方には最適なサロンだと思います。

\1日3名限定の1,980円コース/

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フォーレディの所在地・アクセス情報(東京)

  • 恵比寿/代官山店
    • 渋谷区恵比寿西1-12-11 Biosビル5FGoogle Mapを表示
    • 東京メトロ恵比寿駅 徒歩30秒
    • JR恵比寿駅 徒歩3分
    • 定休日:なし/完全予約制
    • 10:30〜21:00/受付は19時まで
  • 池袋店
    • 豊島区東池袋1-20-3 MAKIビル7FGoogle Mapを表示
    • JR池袋駅 徒歩5分
    • 定休日:なし/完全予約制
    • 10:30〜21:00/受付は19時まで

\1日3名限定の1,980円コース/

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2位 Bloom

利用者の満足度
★★★★☆4/5
おすすめ体験コース
究極美脚!体験コース 10,000円/90分
東京の店舗数
銀座5店舗
新宿2店舗
ほか都内2店舗
横浜1店舗
  • 技術力
    ◯豊富な経験で蓄積された独自のノウハウ
  • スタッフの接客力
    ◎丁寧な接客・しつこい勧誘なし
  • オーダーメイド度
    ◯30分のカウンセリングであなたの状態をヒアリング
  • サロンの雰囲気
    ◎広々とした個室

Bloomの特徴・強み

  • 最新機器を取り入れ、ハンドだけでは実現できないトリートメントを提案
  • 銀座・新宿・表参道など都心の人気スポットに店舗を構え通いやすい
  • 研修により一定の基準を満たしたエステティシャンのみが施術を担当
  • 都会の喧騒を忘れられるような広々としたリラックスできる個室
  • 脚やせの他にもお腹や二の腕、全身などお悩みに合わせた施術が可能

\ハリウッド女優も愛用する美容機器を採用/

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Bloomのイチオシ!究極美脚!体験コース

価格
50,000円 →10,000円(税込)*
施術時間
90分所要時間:120分(カウンセリング・着替え込)

コース内容

足首痩せ
  1. 施術部位
    HIP、HIP付け根&裏もも、前もも、ふくらはぎ
  2. 施術内容
    ハリウッド女優やセレブも愛用するエステ痩身美容トリートメント「サーモシェイプDEEP」を採用。 従来よりも深い震度までRF波(ラジオ波)が届くようになり、より効率的にしぶとい脂肪にアプローチできるようになりました。

Bloomの口コミや評判

知人に勧められてHIFUを受けました。1回の施術でバッチリ脚やせ効果あり!ふくらはぎも7mm細くなっててびっくりです。(30代)

施術はもちろんですが、施術後にエステならではの勧誘が。と思いきや、軽くオススメされる程度で勧誘というより紹介程度だったので逆に安心しました。(30代)

スタッフの方々の雰囲気もよく、店内もとても清潔感があり綺麗でした。体験で行ったのですが、1度の施術で脚がすっきりしたのでその場で契約しました。(40代)

体験しに行ったのですが、触っただけでなく目で見ても脚やせ効果を実感したので通おうと思います。受けてみて良かったです。(20代)

エステは初めてだったのですが、スタッフの方が丁寧に案内してくれて、リラックスして受けることができました。また受けに行きます。(20代)

エンダモロジーを受けました。カウンセリング時に受けた説明でとても高い効果を期待してたんですが、結果はそれほど。他の施術の方が私には合ってた気がします。(30代)

Bloomの所在地・アクセス情報(東京)

  • 銀座本店
    • 中央区銀座6-8-3 銀座尾張町TOWER 8階 Google Mapを表示
    • 各線 銀座駅 徒歩2分
    • 定休日:不定休/完全予約制
    • 11:00〜21:00
  • 新宿西口店
    • 新宿区西新宿1-3-17 新宿第一アオイビル5F~6F Google Mapを表示
    • JR 新宿駅 徒歩2分
    • 定休日:不定休/完全予約制
    • 11:00〜21:00

\ハリウッド女優も愛用する美容機器を採用/

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3位 ミスパリ

利用者の満足度
★★★★☆4/5
おすすめ体験コース
脚痩せ集中トリートメントコース 5,400円/60分~?
東京の店舗数
銀座・新宿ほか計14店舗
  • 技術力
    ◎9割のスタッフが有資格者
  • スタッフの接客力
    ◯担当者によって差がある傾向・しつこい勧誘はなし
  • オーダーメイド度
    ◯丁寧なカウンセリングによる、あなたにあわせた施術
  • サロンの雰囲気
    ◎高級感のあるラグジュアリー空間

ミスパリの特徴や強み

  • 1982年創業の老舗。都内に14店舗を展開する安定の人気エステサロン
  • 東京大学との共同研究により、医学的・医科学的に効果が実証された脚やせ技術を採用
  • 大手医療品メーカーとの提携により開発された機器や特許取得機器を使用
  • 痩身マシン+ハンドテクニック+部分やせ専用ジェルで理想の美脚ラインに導く
  • 脚やせだけでなくボディやフェイシャルなどトータルにエステケアが可能

\ファイブスタークオリティの品質/

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ミスパリのイチオシ!脚痩せ集中トリートメントコース

価格
35,640円→5,400円(税込)*
施術時間
60分

コース内容

足首痩せ
  1. 痩身機器で脚やせの準備
    遠赤外線サウナで体の芯から温め、ミスパリ独自の痩身機器を使用して脚のしぶとい脂肪とセルライトの燃焼をサポートします。
  2. 独自技術によるハンドマッサージ
    熟練のハンドテクニックによって、滞っていたリンパの流れを促して老廃物を流れやすくします。部分やせに特化したスリムジェルを使用することでより効率的な脚やせをサポートしてくれます。

ミスパリの口コミや評判

脚を中心にトリートメントしてもらったんですが、ミスパリに通い始めて体重が約4キロ落ちて、ワンピースでも脚が出せるようになりました。(20代)

いろんな美脚エクササイズが話題になるたびに試してみたけど続かず。すがる思いで体験を受けてみました。1度の施術でも脚やせ効果が実感できたので通うことにしました。(30代)

もともと他のエステに通ってたんですが、ミスパリはスタッフのプロ意識が全然違って、ここならやせられると思い通うことにしました。(30代)

カウンセリング時からとても丁寧に接客してくれて安心しました。施術だけ行うのではなく、食事や姿勢などのアドバイスもしてくれました。(40代)

通い始めて1ヶ月で太ももが2センチダウンしました。こんなにハッキリと効果が出るなんてびっくりです。(30代)

私を担当してくれたスタッフだけかもしれませんが、大手というだけあってマニュアル対応というか、なんとなく冷たい印象が。施術は悪くないんですが。(40代)

リフィートの特徴や強み

ミスパリの所在地・アクセス情報(東京)
  • 銀座本店
    • 中央区銀座5-10-2 6F Google Mapを表示
    • 銀座駅 徒歩1分
    • 定休日:なし
    • 月~金:11:00~21:00
      土日祝:10:00~19:00
  • 新宿本店
    • 新宿区新宿3-26-13 新宿中村屋ビル4F Google Mapを表示
    • 新宿駅 徒歩2分
    • 定休日:なし
    • 月~金:11:00~21:30
      土日祝:10:00~19:00

    ほか、都内に計14店舗を展開しています。(※ミスパリ ダイエットセンターを含む)

\ファイブスタークオリティの品質/

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4位 リフィート

利用者の満足度
★★★★★4/5
おすすめ体験コース
太もも-6センチ体験コース 3,240円/60分
東京の店舗数
銀座・新宿など7店舗
  • 技術力
    ◯施術よりも食事・水分制限による努力が大きい
  • スタッフの接客力
    ◯担当者によって差がある傾向・ しつこい勧誘はなし
  • オーダーメイド度
    ◎丁寧なカウンセリングによる、あなたにあわせた施術
  • サロンの雰囲気
    △個室ではないオープンスペース

リフィートの特徴や強み

  • 日本で初めての脚やせに特化したエステサロン。13年の経験とノウハウで脚やせをサポート
  • 経験豊富なスタッフがあなたの脚のタイプに合わせて最適な脚やせプランを提案
  • 熟練のマッサージと徹底した食事・水分制限によって太ももマイナス6cmを目指す
  • リフィートが独自開発した「ツェレンツァウバー」でリバウンドしにくい脚やせをサポート
  • ただし、タオルやシャツ、消耗品などオプション費用がかかる物が多いため要確認

\日本で初めての脚やせ専門エステ/

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リフィートのイチオシ!太もも-6センチ体験コース

価格
14,580円 →3,240円(税込)*
施術時間
60分別途:カウンセリング・着替え・採寸

コース内容

足首痩せ
  1. リンパマッサージ
    熟練の手技でリンパの流れを促すことで老廃物が排出されやすくなるように働きかけます。
  2. PRセル
    独自の痩身機器(PRセル)で脚を吸引しながらローラーでマッサージすることにより、頑固な脂肪やセルライトの分解を促します。
  3. 深層燃焼マッサージ
    2で分解したセルライトや脂肪を、マッサージによって潰していきます。痛みを伴うこともあります。
  4. EMS・ヒートサウナ
    EMSで強制的に筋肉を動かすことで、普段使わない筋肉を鍛えることができます。これによりリバウンドしにくい脚やせをサポートします。

リフィートの口コミや評判

さすが脚やせ専門というだけあって効果は絶大でした。1ヶ月通って、太ももが2センチダウンしました。(30代)

施術を行うだけでなく日常生活におけるアドバイスもしてくれました。特に水を飲む量に関しては気をつけるように言われて、その結果ふくらはぎがすっきり細くなりました。(30代)

トリートメント中はスタッフの方との楽しい会話であっという間に時間が過ぎてしまいました。その上、通い始めて3ヶ月で太ももが6センチダウンしていて驚きです。(30代)

もともと筋肉質な脚で、細くすることはできないかな?と諦めてましたが、友人に勧められて通ったところなんと約6センチもサイズダウンができて感動しました。(20代)

学生時代にスポーツをやっていた関係で太ももが張っていたんですが、リフィートに通い始めてから徐々に細くなってきて、今ではスキニーも履いて外出できるようになりました。(30代)

脚やせ専門のエステで、とても期待してコースを契約したんですが、期待していたほどの効果は得られず・・・。スタッフはとても良い人ばかりだったのですが。(40代)

リフィートの所在地・アクセス情報(東京)

  • 銀座店
    • 中央区銀座5-8-17 銀座プラザ58 3F Google Mapを表示
    • 東京メトロ 銀座駅 A3出口すぐ
    • 定休日:日曜・祝日
    • 平日:11:00~21:00
      土曜:10:00~20:00
  • 新宿店
    • 新宿区新宿3-25-10 當山ビル8F Google Mapを表示
    • JR新宿駅・西武新宿駅より徒歩1分
    • 定休日:日曜・祝日
    • 平日:11:00~21:00
      土曜:10:00~20:00

    ほか、都内に計14店舗を展開しています。(※ミスパリ ダイエットセンターを含む)

ほか、都内に7店舗を展開しています。

\日本で初めての脚やせ専門エステ/

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5位.エステティックTBC

利用者の満足度
★★★☆☆3/5
おすすめ体験コース
脚やせ体験シェイプコース 5,000円/70分
東京の店舗数
新宿・池袋など20店舗
  • 技術力
    ◎7つの手技を使い分けたオールハンドの施術
  • スタッフの接客力
    △店舗、担当者による/勧誘はきつめに感じることも
  • オーダーメイド度
    ◯丁寧なカウンセリングによる、あなたにあわせた施術
  • サロンの雰囲気
    ◯個室

エステティックTBCの特徴や強み

  • TBC独自のボディシェイプ理論によって脚やせを効率よくサポート
  • 7つの手技を使い分けたオールハンドの施術でしぶとい脂肪にアプローチ
  • コース前後に体を芯から温めて施術効果をアップさせるヒートマットを使用
  • 83日間で13.4kgの減量+太ももそれぞれ10cm以上のスリムアップに成功した実績あり
  • 都内に20店舗を展開。どの店舗も駅チカでアクセスしやすく通いやすい

\熟練の手技と適切なアドバイスで脚やせ体質に導く/

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エステティックTBCのイチオシ!脚やせ体験エステコース

価格
18,600円 →5,000円(税込)*
施術時間
70分別途:カウンセリング・着替え・採寸

コース内容

足首痩せ

皮下脂肪にアプローチする「ハード7」機械を使わない独自のハンドテクニック「ハード7」を採用。 揉みほぐす・ひねりこむ・たたきこむ・つまみこむ・かき集める・つぶしこむ・押し込む の7つのアプローチで、自分ひとりの努力ではなかなか落としにくい2つの脂肪層(表層たるみ脂肪・中層ストック脂肪)に効率よくアプローチできます。 また施術前後にヒートマットで全身を包み、 より施術効果を実感できるようにサポートします。

エステティックTBCの口コミや評判

さすがTBCだけあって、他と比較しても技術力は高いと思います。ただ、最初から「体験だけ」感を出しすぎたせいか、スタッフさんの対応が悪く感じました。(30代)

ハンドだけって大丈夫なのかな?と思いましたが、7色の手技で「プロってすごいな」と思いました。かなり痛みはありましたが、効果があったので満足しています。(30代)

一人ひとりに合ったプランを提案してくれます。下半身を中心に背中や方周りまでお願いすることがあるのですが、全身スッキリして血の巡りが良くなった実感があります。(40代)

私は脂肪と筋肉のつき方が特徴的で脚も太く見えてしまっていました。ところが施術を受けると、たった1回でも見た目に変化が現れていて嬉しかったです。(20代)

スタッフとの相性が悪いのか、その日の私のコンディションが悪いのかは分かりませんが、日によって効果に差を感じます。(30代)

エステティックTBCの所在地・アクセス情報(東京)

  • 新宿南口店
    • 〒151-0053 渋谷区代々木2-7-8 東京南新宿ビル7F Google Mapを表示
    • 新宿駅 徒歩1分
    • 定休日:不定休/完全予約制
    • 【平日】11:00~20:00
      【土日祝】10:00~19:00
  • 新宿店
    • 〒170-0013 豊島区東池袋1-1-4 タカセセントラルビル7FGoogle Mapを表示
    • 池袋駅 徒歩1分
    • 定休日:不定休/完全予約制
    • 【平日】11:00~20:00
      【土日祝】10:00~19:00

    ほか、都内に計14店舗を展開しています。(※ミスパリ ダイエットセンターを含む)

\熟練の手技と適切なアドバイスで脚やせ体質に導く/

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6位 Ulysses(ユリシス)

利用者の満足度
★★★☆☆3/5
おすすめ体験コース
美容整体全身オールインワンパック15,000円/90分
東京の店舗数
東新宿1店舗
  • 技術力
    ◎ボキボキ・痛みなく理想の美脚に導く
  • スタッフの接客力
    ◯あなたを想う正直なアドバイスで耳に痛く感じることも
  • オーダーメイド度
    ◯50を超える手技療法からあなたにあわせた施術
  • サロンの雰囲気
    ◯アットホーム感のある個室

ユリシスの特徴や強み

  • スタッフは全員Ulyssesの元利用者。効果を実感しているスタッフによる質の高い施術
  • エキテン東新宿エリアの口コミランキングで3冠獲得した人気の女性専用サロン
  • 「月に1回でいい」という回数強要のないサロン。ニーズに合わせて増やすことも可能
  • ボキボキなど痛みやあざの心配が一切ない安心の施術
  • 努力しない人にはズバッと突っ込む、本気で脚やせしたい人向けのサロン
  • プラス料金で24時間施術が可能。仕事が忙しくてなかなか通えない方も安心

\熟練の手技と適切なアドバイスで脚やせ体質に導く/

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ユリシスのイチオシ!美容整体全身オールインワンパック

価格
30,000円 →15,000円(税込)*
施術時間
90分別途:カウンセリング・着替え

コース内容

足首痩せ

医学博士・ハワイ国際大学客員准教授の肩書を持つ院長による、ぜいたくな全身の美容整体を受けられます。

太もも&ふくらはぎの脚やせ効果が1cm未満の場合はお代は不要、と施術に自信を持っているので、他で効果を実感できなかった方は試してみる価値があるともいます。

また、脚やせの他にも体の悩み(コリ・痛み)解消施術や全身をボディーシェイプする施術も受けられます。

今なら最大3回までは通常の半額で体験できるので、とてもお得に始められますよ。

ユリシスの口コミや評判

凝り固まっていた筋肉や脂肪を丁寧にほぐしていただき、施術後は内側からぽかぽかする感じがとても気持ちいいです。(30代)

もともと下半身を中心にやってもらってたんですが、みるみるうちに細くなって結果が出たので、今では全身のトリートメントをお願いするようになりました。(30代)

最初は軽い気持ちで施術を受けましたが、熱意のある施術とアドバイスで私も本気になり、気がつけば以前はきつかったデニムに余裕ができました。三日坊主の私でも続けられたので、その気にさせるのがうまいと思います。(20代)

施術の過程でマッサージをしてもらったんですが、リンパを意識してくださっているからか、帰宅時には全身が軽くなって良かったです。(30代)

脚やせエステって回数パックを強要してくるイメージが有りましたが、ユリシスは月1回でいいとのことなので安心して利用できます。数値として明確に脚やせを実感できたので満足しています。(30代)

完全予約制なので施術中は周りを意識せずにリラックスできましたが、プライベートサロンで場所が場所だけに中はちょっと狭いかな?という印象。もうちょっと広ければゆったりできるんですが。(40代)

\熟練の手技と適切なアドバイスで脚やせ体質に導く/

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ユリシスの所在地・アクセス情報(東京)

  • 新宿南口店
    • 〒160-0021 新宿区歌舞伎町2-3-21 明治通りビル606号室Google Mapを表示
    • 各線 東新宿駅 徒歩1分
    • 定休日:なし
    • 【通常】10:00~20:00※上記時間以外はプラス料金で24時間対応可

\熟練の手技と適切なアドバイスで脚やせ体質に導く/

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7位 Courant Spur(クラン・シュプール)

利用者の満足度
★★★☆☆3/5
おすすめ体験コース
初回オーダーメイドコース22,000円/120分
東京の店舗数
恵比寿・表参道 の2店舗
  • 技術力
    ◎独自のフランス式メソッドによる上質な施術
  • スタッフの接客力
    ◯プライベートサロンならではの行き届いた接客・気配り
  • オーダーメイド度
    ◯丁寧なカウンセリングによる、あなたにあわせた施術
  • サロンの雰囲気
    ◯個室・カラーセラピーに基づいた上質な空間

クラン・シュプールの特徴や強み

  • 恵比寿と表参道に店舗を構えるパリ風のプライベート・ラグジュアリーサロン
  • e-esthe awardで2011年から4年連続1位を獲得した実績あり
  • 独自のフランス式骨格矯正マッサージで痩せやすくリバウンドしにくい脚に導く
  • オーダーメイドコースは充実の120分で、脚だけでなく顔やボディの施術も可
  • 夜23時まで営業。駅からも近く仕事帰りによりやすい好アクセス

\独自のフランス式骨盤矯正で内側から脚やせに導く/

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クラン・シュプールのイチオシ!初回トライアルオーダーメイドコース

価格
46,000円 →22,000円(税込)*
施術時間
120分所要時間:150分程度

コース内容

足首痩せ

丁寧なカウンセリングであなたの体の悩みや「こうなりたい」など具体的な希望を引き出し、理想のスタイルに向けたオーダーメイドの施術をしてくれます。

脚やせを希望のたかには、「キャビテーション+ラジオ波吸引」がおすすめ。脂肪細胞に効率よくアプローチし、しぶといセルライトや脂肪を効率よく揉みほぐして分解します。

またフランス式骨格矯正のテクニカルマッサージで骨や筋膜にアプローチすることで、脚や体の歪みを正してやせやすい体質に導きます。

クラン・シュプールの口コミや評判

もう30回近く通っていますが、施術を受けた翌日、久しぶりに会った友人に脚が綺麗になったと褒められました。(40代)

お店の雰囲気がとても大好きで、清潔感もあって居心地が良いです。インテリアもとてもかわいらしく、20回以上通っていますが毎回楽しみにしています。(30代)

通い始めたころは、正直マッサージはかなり痛かったです。ただ、それだけ毒素が溜まっていたり凝り固まっていたりしていたんだなぁと反省。今では痛みも感じなくなりスッキリしてます。(30代)

マッサージが長めのトータル120分のコースを受けました。とても気持ちよく、気付いたら爆睡してしまっていて充実した時間でした。(20代)

担当いただいた方には親切丁寧に対応してもらい、何よりもマッサージが上手で気持ち良かったです。急な時間変更にも柔軟に調整してくれて助かりました。(20代)

下半身太りがコンプレックスで何回か通ってますが、そこまで劇的な変化は見られないもののなんとなくすっきりしてきた印象。駅からちょっと離れているのは残念。(30代)

クラン・シュプールの所在地・アクセス情報(東京)

  • 恵比寿店
    • 〒150-0022 渋谷区恵比寿南3-11-10 恵比寿テラスハウス101 Google Mapを表示
    • 恵比寿駅 徒歩5分
    • 定休日:時間外応相談/不定休
    • 9:00~23:00
  • 表参道店
    • 〒107-0062 港区南青山4丁目17-51 Google Mapを表示
    • 表参道駅 徒歩5分
    • 定休日:時間外応相談/不定休
    • 9:00~23:00

\独自のフランス式骨盤矯正で内側から脚やせに導く/

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8位 ROSE BEAUTE(ローズボーテ)

インディバでの痩身が特徴的な、今年13周年のサロン。リピート率が90%というから驚きですね。

利用者の満足度
★★★☆☆3/5
おすすめ体験コース
最強のインディバ痩身コース9,800円/120分
東京の店舗数
恵比寿1店舗
  • 技術力
    ◎国内に数名しかいない資格所有者が在籍
  • スタッフの接客力
    ◯勧誘なし
  • オーダーメイド度
    ◯丁寧なカウンセリングによる、あなたに合わせた施術
  • サロンの雰囲気
    ◯バラをイメージしたお姫様気分を味わえる個室

ROSE BEAUTE(ローズボーテ)の特徴や強み

  • 国内で数名しか取得者がいない「インディバスーパーバイザー」が在籍
  • オーナー自身が15キロ減量に成功したインディバを中心としたトリートメント
  • 「無理な勧誘なし」をかかげ、安心して通いやすいサロンを実現
  • 初回限定コースでは、人気No.1のインディバ痩身コースほか全6種のメニューを用意
  • LINEの公式アカウントを友だち追加すると、今ならスペシャルプレゼントがもらえる!

\インディバにこだわるプライベートサロン/

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ローズボーテのイチオシ!最強のインディバ痩身コース

価格
21,000円 →9,800円(税込)*
施術時間
120分別途20分程度 (カウンセリング・着替え)

コース内容

足首痩せ
  1. インディバ
    お悩みの部位に高周波の機器をあて、体の内側から温めることで血行を促したり、リンパや脂肪をほぐして痩せやすい状態に導いてくれます。
  2. スリミング排毒マッサージ
    熟練の手技によってコリや脂肪をほぐしてラインを整えます。またリンパの流れを促すことで老廃物の排出を促し、むくみ解消やデトックスにも効果を発揮します。
  3. 首リンパ&ヘッドマッサージ
    日常生活で疲れやすい首や顔まわりをケアすることで、施術の心地よさをより実感できます。

ローズボーテの口コミや評判

インディバもマッサージも最高。気持ちいいだけでなくしっかりと結果に出るので大満足です。冷え性も改善されたようで、通って本当に良かったです。(30代)

もともとボディで通っていたんですが、接客も施術も納得いくもので、フェイシャルまでお願いするようになりました。(20代)

スタッフの方が明るく元気で自信が伝わってきて、それだけでも安心感がありました。実際に施術を受けたところ見事に太ももとふくらはぎがキュッと引き締まりました。(20代)

インディバをあてるだけでなくマッサージも入念に行っていただけたので、全身がほぐれて内側からぽかぽかと温かくなっているのを感じました。(40代)

インディバ中心のサロンは何店舗か言ったことがありましたが、ここはもう別格でした。施術後の体型の変化に自分でも驚きでした。また時間が合えば伺います。(40代)

手抜きの無い施術をしてくれたと思います。力強いマッサージで、むしろ施術後はちょっとダルさを感じるほど。帰りは施術を担当してくれた店長さんも疲れてたのかほとんど無言でした。(40代)

ローズボーテの所在地・アクセス情報(東京)

  • ローズボーテ
    • 〒150-0012 渋谷区広尾1-11-5 朝日広尾マンション1112 Google Mapを表示
    • JR 恵比寿駅 徒歩9分
    • 定休日:不定休
    • 10:00~23:00※時間外応相談
  • vip salon
    • 非公開 ※紹介された方のみ
    • 非公開
    • 定休日:不定休
    • 10:00~応相談

\インディバにこだわるプライベートサロン/

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9位 ナチュラルコットン

小顔、部分やせに特化したコースが特徴的なサロン。プラセンタのサプリメントと併用する定額コースがあるなど、ユニークなエステサロンです。

利用者の満足度
★★★☆☆3/5
おすすめ体験コース
定額制エステ(キャビラジ痩身) 8,000円/60分×2回
東京の店舗数
恵比寿1店舗
  • 技術力
    ◯豊富な経験とノウハウによる熟練の技術
  • スタッフの接客力
    ◯ホテルのような丁寧な接客
  • オーダーメイド度
    ◯丁寧なカウンセリングによる、あなたに合わせた施術
  • サロンの雰囲気
    ◯可愛らしい雑貨・インテリアがある個室

ナチュラルコットンの特徴や強み

  • 一般社団法人 日本美容国際指導協会の副理事が代表を務める脚やせエステ
  • 脚やせ施術に加えプラセンタサプリを併用することで外側と内側から痩身をサポート
  • 脚やせだけでなくボディやフェイシャルなどお悩みに合わせて通える
  • リセッシュ、マウスウォッシュ、うがい薬、コンタクトケースなどのアメニティも充実
  • 恵比寿駅からも徒歩圏内で、かつ21時まで営業している働く女性に嬉しいサロン

\定額制エステで安心して通える/

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ナチュラルコットンのイチオシ!定額制エステ(キャビラジ痩身)

価格
27,800円 →初回8,000円(税込)
施術時間
60分×月2回別途:カウンセリング・着替え

コース内容

足首痩せ

キャビラジ痩身とは? 高い痩身効果が期待できるとして多くのエステサロンが採用している、キャビテーションとラジオ波(RF波)を使用した最先端の痩身エステマシン。 キャビテーションの超音波を気になる部位に当てることで脂肪細胞を破壊し、セルライトを改善に導きます。また、ラジオ波を使うことで皮膚表面ではなく体の内側から温めることができ、代謝を高めて脚やせ効果をさらに高めてくれます。 また定額制エステは、脚やせだけでなくフェイシャル・ボディなどお悩みに合わせた施術が可能で、忙しい方は120分×1階にまとめることもできるので安心して通うことができますよ。

ナチュラルコットンの口コミや評判

毎回丁寧な施術を行ってくれます。カウンセリングから施術、アフターフォローまで一生懸命さが伝わってきて信頼できます。(30代)

キャビテーションで凝り固まった部分を重点的にトリートメントしてもらい、その後強めのマッサージでしっかりと身体をほぐしていただきました。セルライトが減った気がします。(20代)

通常のエステと違い私は馬プラセンタを同時に摂取するコースを選んでますが、やせるだけでなく代謝が上がったり肌艶がよくなってきたり嬉しい効果が。(30代)

ボディとフェイシャルどちらもお願いしています。脚に関してはむくみにくくなり、太ももはマイナス2センチほどダウンしました。(20代)

お尻からふくらはぎまでを重点的にトリートメントしてもらいました。たった1回の施術でも脚が軽くなり、鏡でみても細くなったのが分かりました。(30代)

施術内容に関しては無駄がなく、まぁ無難かなと言えるくらいの印象。価格設定は良心的かもしれませんね。(40代)

ナチュラルコットンの所在地・アクセス情報(東京)

  • 恵比寿店
    • 〒150-0013 渋谷区恵比寿1-24-16 カルチェ恵比寿604 Google Mapを表示
    • JR 恵比寿駅 徒歩7分
    • 定休日:火曜・ほか不定休
    • 10:00~21:00 (19:30最終受付)

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10位 Vitule(ヴィトゥレ)

お悩み別コースが特徴的な、月額制のサロンです。初月無料で13回コースから契約することができます。毎月料金がかかりますが、一度に支払う金額を抑えたい人にはおすすめのサロンです。

利用者の満足度
★★★☆☆3/5
おすすめ体験コース
集中徹底アプローチ 3,240円/60分
東京の店舗数
自由が丘・池袋など10店舗
  • 技術力
    ◯スタッフにより差がある(指名料有料)
  • スタッフの接客力
    ◯スタッフにより差がある(指名料有料)
  • オーダーメイド度
    ◯丁寧なカウンセリングによる、あなたにあわせた施術
  • サロンの雰囲気
    △シャワー室がないなど設備は弱い

Vitule(ヴィトゥレ)の特徴や強み

  • 20年の信頼と実績のあるサロン。脱毛から痩身、フェイシャルまで幅広く対応可
  • 4種のキャビテーションから状態・脂肪のタイプ別に最適な機器をチョイス
  • さらに10種のアプローチを用意し、悩みや希望に合わせた脚やせを実現
  • 医療機関と提携しているので、万が一肌トラブルがあったときも安心
  • 施術時間はカウンセリング・着替え込なので実質施術時間は30~40分程度の可能性**読めないくらい小さい字で書かれているため、気になる方は必ず確認してください
  • 予算や予定に合わせた無理のない支払い方法を提案してもらえる
  • 少ない回数でも効果が得られ途中解約をする場合にも余った回数の残金は「返金保証」がある

\19年の信頼と実績/

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ヴィトゥレのイチオシ!集中徹底アプローチ

価格
10,000円 →3,240円(税込)*
施術時間
60分 カウンセリング・着替え込

コース内容

足首痩せ

事前にしっかりとカウンセリングをした上で、あなたの脂肪タイプに合わせたキャビテーションをチョイスし施術します。

キャビテーションで特殊な超音波を発生させることで、頑固なセルライトをほぐし、脚やせしやすい体質に導いてくれます。

そのほか、以下の10種のメニューをあなたの悩みや希望に合わせて組み合わせることができます。

①ヒップアップフォト②EMS③ドームサウナ④デトックスハンドマッサージ⑤脂肪溶解クリーム⑥超音波分解⑦セルライト液化⑧VIO脱毛⑨バストアップフォト⑩骨盤矯正

ただし施術時間が短いため、色々組み合わせるより1~2種の施術に厳選して受けるほうがより効果を実感しやすいでしょう。

Vitule(ヴィトゥレ)の口コミや評判

エステを受けてから、ずっと気になっていたセルライトが目立たなくなりました。今までは太ももやお尻のセルライトが気になって、水着も着れない状態でしたが、今ではフィットネスジムやホテルのプールにいくことも怯えないで済みます。(40代)

部位ごとに施術をしてくれるので、私は気になっていた太ももを重点的にトリートメントしてもらいました。セルライトが少しなくなった気がします。(30代)

初回のカウンセリングから安心できる感じでした。若い子が多いエステサロンだとちょっと場違いな感じがしてしまいますが、カウンセラーさんいわく、ヴィトゥレの会員さんは比較的年齢層高めだそうです。だからなんとなく落ち着いた雰囲気なんですね。(30代)

人によってはすぐに結果でるそうですが、私はなかなか体重にもサイズにも変化はありません。根気よく3ヶ月は頑張ります。EMSしたあとは体がだるくなるので本当に筋肉が運動している感じがしております。(30代)

待合室はさっぱりしていて、カウンセリングルームは仕切りがありません。なので、横を通る人が居れば聞かれてしまうようになります。 オープンな雰囲気を好まない方にはお勧めは出来ないかも知れませんが、逆に店員の方と2人だけになるのに抵抗のある方にはいいかもしれません。(30代)

ヴィトゥレにはシャワールームの設置がありません。タオルで拭き取って終了となることも他のエステティックサロンと違う部分になります。(40代)

ヴィトゥレの所在地・アクセス情報(東京)

  • 自由が丘本店
    • 〒158-0083 世田谷区奥沢7-3-13 Google Mapを表示
    • 東急 自由が丘駅 徒歩6分
    • 定休日:なし
    • 11:00~20:00
  • 池袋店
    • 〒171-0022 豊島区南池袋2-24-2STビル2F Google Mapを表示
    • 各線 池袋駅 徒歩6分
    • 定休日:なし
    • 11:00~20:00

    ほか都内に計10店舗を展開しています

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わたしが脚やせエステで「フォーレディ」を選んだ理由

1.DNA検査による、あなたの「遺伝子」に合わせた脚やせ施術

フォーレディは、施術前にDNA検査であなたの肥満遺伝子を調べます。

そもそもの太る原因は大きく分けて以下の4つに分類できます。

  1. 脂燃焼不足型
  2. 糖燃焼不足型
  3. 筋肉不足型
  4. ライフスタイル型

この4つの型から12タイプに分類することで、細胞レベルであなたに合わせたオーダーメイドの脚やせ施術が受けられるんです!

DNAは生涯変わることがないので、一度の検査で一生役立つ脚やせへのアプローチを知ることができるんです◎

2.食事・水分摂取の制限なしで始めやすい

フォーレディの魅力の一つに、「食事・水分摂取の制限がない」点が挙げられます。これは施術に対する自信の現れなのかな、と思います。
わたしが以前失敗したエステもそうですが、脚やせエステの中には、こちらにものすごく過酷な努力を強いておいて、やせたら「私達のおかげ」、やせなければ「あなたの努力が足りないから」、というところも少なくありません。

もちろん、乱れた食生活を送っている方は見直す必要はあります。ただ、フォーレディならDNA検査によるあなたに合わせた施術で、無理な食事・水分制限をしないでも理想の美脚に導いてくれるんです。

3.「税込1,980円」で本コースと同じ内容の施術を受けられる

多くの脚やせエステでは体験コースが用意されていますが、その多くは施術時間が短かったり、内容がお試し仕様だったりで効果が見えにくかったりします。

フォーレディの体験コースは本コースと同じ60分で、充実した内容の脚やせ施術を十分に体験できます。施術者は厳しい施術試験に合格しているため、体験だからといって質が低いということもないのが安心です◎

今後のダイエットにおいて生涯役に立つDNA検査を含んでたったの税込1,980円というのは、脚の太さに悩んでいる方なら迷う理由がありません。

「結構ダイエットを頑張ってきたのに脚だけやせない」「いろんなエステに通ったがセルライトがなかなか消えない」という方は、ぜひ一度脚やせ専門エステの「フォーレディ」に相談してみてくださいね。

脚やせエステで万年ダイエッターが生まれ変わった話

脚やせエステで万年ダイエッターが生まれ変わる

諦めかけていたときに出会った「脚やせエステ」

闇雲にダイエットをしても、元々運動が苦手だったのもあり、自己流ではなかなか効果が出ない日々が続いていました。もうわたしは何をやってもやせられないんだと自己嫌悪になってあきらめそうになっていたんです。
そんなときに、たまたまキャンペーンでお得に痩身を体験できるエステを見つけたので行ってみました。そこで担当してくれた方に相談したところ、

「脚やせにチカラを入れることで、体全体のバランスが良くなり、ダイエット効果が見た目にもわかるようになりますよ」とアドバイスを受けたのです。

どちらかというと、ダイエットと言えばお腹周りをやせることがメインだと考えていたわたしには目からウロコでした。確かに脚も気になるかも、、、と思い始めたのです。

脚やせって、全身のスタイルをよく見せる効果もあるんだ

脚やせエステに行って初めて体感したことですが、脚をやせてキレイにすると、ヒップアップが期待できますよね。ここまでは想像がついていたのですが、実はヒップアップと同時に、腰回りの位置までも高く、脚も長く見えるようになるため、体型が全体的にすらっと見えるようになるんです。

自分ではどうしても取ることの出来ない蓄積したセルライトもエステなら徐々に流していってくれます。これにより、どうしてもやせられないと思っていた部位まで、血流が良くなりやせやすくなるんです。同時に冷え性もなくなり、健康のためにも行ってよかったと思っています。

脚やせエステに行ってから、自分に自信を持てるようになった

わたしはいかにも日本人らしい胴長短足だったのですが、今ではすっと伸びた脚がちょっとだけ自慢になりました。脚やせでここまで変わるなんて思ってもみませんでした。猫背気味の歩き方も、脚に柔軟な筋肉が付いて健康的にやせたことで、正しい姿勢に治すことができました。

脚やせエステサロンでは、自宅でのケア方法や運動の方法もカウンセリングしてくれる所がたくさんあります。その辺も相談してみると勉強になりますよ。

エステで失敗しないためには、手軽に試せる「体験」コースから

エステは高い買い物ですので、まずは初回お試しで、サロンの雰囲気やスタッフ、エステティシャンさんの接客が自分に合うか試してみてください。合うサロンが見つかることで、それ自体が自分へのご褒美時間になります。 脚やせするとファッションの幅がグンと広がるだけでなく、自分に自信を持てるようになります。是非みなさんも脚やせエステを体験してみてください。

まとめ~脚やせエステで得られること~

  • 美・脚☆彡
  • 脚長効果でスタイルアップ
  • 基礎代謝が上がったやせやすいカラダ
  • 自分に自信をもてる
  • 血流改善で健康に
  • ダイエットやマッサージの知識

脚やせエステサロンの選び方

痩身エステサロンで行われる脚痩せメニューは、多くのサロンにおいて、「ハンドエステ」と「マシンエステ」の2種類に大別されます。ここではそれぞれのメニューについて、サロン選びにおいて大切なポイントや、自分に合ったメニューの見極め方についてご紹介したいと思います。

脚やせハンドエステ選びのポイントは?

脚やせハンドエステ選びのポイントは?

ハンドエステとは、マシンを使わずエステティシャンの手で「揉み出し」などのマッサージを行うエステのことを指します。脂肪が溜まった部分やリンパの流れが滞っている部分などをハンドマッサージによってしごいて、脂肪の燃焼やリンパの流れを促進させたり、発汗作用のあるオイルやジェルを用いて毒素を排出させるなどするため、むくみ解消や脚やせに効果が期待できます。

人の手で行うため、細かな調整をしやすく、リラクゼーション効果も得られるなどのメリットがある一方、施術の効果がエステティシャンの技術力によって左右されてしまう点がデメリットと言えます。エステ選びの際には、体験者の口コミなどを参照し、エステティシャンの技術力についても調べておくと安心です。

脚やせに効果が高いハンドエステメニュー

ハンドエステには様々な種類がありますが、脚やせに効果が高いハンドエステメニューと言えば、「リンパドレナージュ」や「インドエステ」が有名です。

リンパドレナージュ

リンパドレナージュは、全身に流れるリンパ液の管に沿ってハンドマッサージをし、液体をスムーズに流すことで、身体にとって不必要な老廃物や異物を排出し、身体機能や美容効果を高める手法です。リンパ管は皮膚周辺に集まっているため、リンパ管を傷めてしまわないよう、ソフトタッチによるマッサージが特徴。リラクゼーション効果のある香りが豊かなオイルなどを使い、疲労回復やストレス軽減などにもアプローチできるのが嬉しいですね。

リンパドレナージュの特徴
  • リンパの流れが促され、むくみが解消する
  • 皮膚深部の毒素が排出され、肌艶が良くなる
  • できものや、くすんだお肌などがキレイになる
  • フェイシャルの場合、シワ・たるみ予防にもなる
  • むくみがひどい人や脂肪が厚い人は物足りないと感じることも

インドエステ

インドエステは、「アヴィヤンガマッサージ」と呼ばれる、熟練のエステティシャンの独特の手つきによる「揉み出し」「揉み込み」を中心としたハンドマッサージで、溜まった毒素を排出し、体の老廃物をすっきり押し流す効果が期待できます。発汗作用のあるホットマッサージシェルを使って施されることが多く、終わった後はすっきりと身体が軽くなったように感じるでしょう。

インドエステの特徴
  • 凝りをほぐし、脂肪を燃焼する効果が高い
  • 蓄積した毒素や疲労物質を取ることができる
  • 1回からでもサイズダウンを確認できることが多い
  • 定期的に通うことで代謝がアップし、痩せやすい体をキープできる
  • リンパが詰まっている場所やセルライトが厚い場所はかなり痛ことがある
  • エステティシャンとの相性が悪いとは揉みかえしが起こることもある

脚やせマシンエステ選びのポイントは?

脚やせマシンエステ選びのポイントは?

マシンエステとは、超音波や電磁波によって身体を温めたり刺激したりすることができる美容機器を用い、脂肪の燃焼や血流の改善などを促すエステのことを指します。人の身体を覆っている皮膚は何層にも重なっており、その更にもっと奥に皮下脂肪の層がありますが、マシンを使えば人の手では行き届かない脂肪細胞に直接働きかけ、これを燃焼させたり壊したりすることができるため、気になる部分を集中的にケアできるほか、オールハンドエステに比べると即効性が期待できるなどのメリットがあります。

ただし、マシンはハンドのようにその人に合った微調整ということができません。脂肪や筋肉の量や質などは人によって異なりますから、自分の身体や悩みに合ったマシンを自分で選ぶ必要があるでしょう。

また、科学技術は日々進歩しているため、これに合わせてエステの施術用の美容機器もより高精度なものが次々に開発されています。脚やせマシンエステを選ぶ際には、最新の美容機器を導入しているかどうか、というのもひとつポイントになりそうです。

脚やせに効果が高いマシンエステメニュー

痩身エステで取り扱われている美容マシンとして有名なものと言えば、「ラジオ波」「キャビテーション」「EMS」「ハイパーナイフ」などが挙げられます。

ラジオ波

ラジオ波は文字通り、ラジオやテレビを見るために発信される電磁波のことです。電磁波と言われると副作用が気になるという方もいることと思いますが、痩身で用いられるラジオ波の電磁波は非常に微弱なもので、健康に害を及ぼすようなことはありません。

ラジオ波マシンは、電磁波を流したときに発生する「ジュール熱」によって肌の深層を温め、脂肪の燃焼や疲労回復などにアプローチします。もともとは医療現場で用いられてきたテクノロジーで、血行や代謝の促進、冷えの解消など、痩身効果だけでなく体内環境の改善効果も期待できるところが嬉しいですね。

また、ラジオ波の中でも「インディバ」と呼ばれる電磁波を使用した機器は、他のラジオ波マシンよりもより深いところに熱を届けることができるため、皮下脂肪だけでなく内臓脂肪にも効果が期待できると言われています。

ラジオ波の特徴
  • 身体を温めて脂肪を燃焼する効果がある
  • 疲労の回復や血行促進、代謝アップ、冷え性の改善など、体質改善も期待できる

キャビテーション

キャビテーションは超音波を脂肪細胞に当て、圧力差によって液体の中に真空の気泡が発生する「空洞現象」という現象によって脂肪内に気泡を作り、これを破壊することで脂肪細胞を減らしていくマシンです。壊れた脂肪細胞は体内を巡り、いずれ血液やリンパを通じて排出されますが、ここまで終えて初めてキャビテーションの痩身効果が得られるということになります。自己流のダイエットでは落ちにくい太ももの内側の脂肪などに効果があらわれやすいので、部分痩せには特に効果的です。

ただし、施術後は代謝が促されているうえに、脂肪細胞が一度にたくさん破壊されているため、脳が飢餓状態だと勘違いし、カロリーを吸収しやすい状態になっています。施術後2~3時間は食事を減らすなど対策する必要があるので要注意。

キャビテーションの特徴
  • 脂肪細胞の数を減らすことができるため、リバウンドしにくい
  • 部分痩せに高い効果が期待できる
  • 施術後は吸収率が高まっているため、食事を控える必要がある
  • マシンの耳鳴りのような音が気になるという人も

EMS

EMSは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、訳すと「電気筋肉刺激」という意味になります。つまり、マシンによる小さい電気信号を筋肉に流し、収縮させ、運動をさせるというマシンなのです。実は、シックスパッドやワンダーコア、スレンダートーンなどの腹筋ベルト、ダイエット機器もこのEMSに分類されますが、エステサロンで用いられるEMSマシンは家庭用のものと比べると圧倒的にパワーが大きく、得られる効果も高いとされています。

EMSで用いられる周波数の電波は、皮膚表面や皮下脂肪だけでなく、インナーマッスルを鍛えることができるため、内臓脂肪にも効果が期待できると言われています。

また、筋肉量が増えれば基礎代謝が向上し、脂肪が燃焼されやすくなり、カロリーの消費量が増えるため、継続して行うことで痩せやすい身体作りにもつながります。

EMSの特徴
  • 筋肉トレーニングと同様の効果を得ることができる
  • 継続することで筋肉量が増え、引き締まったやせ体質を手に入れることができる
  • 施術中にピリピリとした刺激・痛みを感じることがある
  • 施術後に筋肉痛になることがある

ハイパーナイフ

ハイパーナイフは高周波を肌に流し、脂肪細胞に含まれる水分を振動させることで熱を発生させ、冷えて固くなった脂肪を燃焼させて、小さくするマシンです。キャビテーションと同じように、気になる部分を集中的にケアできるため、部分痩せに高い効果が期待できます。

ハイパーナイフのヘッド部分は、脂肪を揉みほぐせるように独特な形をしているので、「温める」と「揉みほぐす」を同時に行うことができ、効率よく脂肪を除去することが可能です。

また、施術後は代謝がアップしていることに加え、脂肪細胞も小さくなっているので、身体が飢餓状態になっています。ここで食事を摂るといつも以上に吸収してしまうので気を付けましょう。

ハイパーナイフの特徴
  • 部分痩せに高い効果が期待できる
  • 施術後は吸収率が高まっているため、食事を控える必要がある
  • セルライトや脂肪が厚いところは痛いことがある

脚やせ効果は何回通ってから?

脚やせ効果は何回通ってから?

痩身エステ足痩せランキング」が脚やせエステに通った50人の女性を対象に行ったアンケート調査によれば、「脚やせを達成したと感じるまでに、何回通ったか?」という質問について、「10回未満」と回答した人は全体の26%、「11回以上20回未満」と回答した人は全体の36%、「21回以上30回未満」と回答した人は全体の20%、「31回以上40回未満」と回答した人は全体の10%、「40回以上」と回答した人は全体の4%、「脚やせを達成していない」と回答した人は全体の4%と、個人差がありますが、20回未満で達成できた人は全体の6割以上もいるようです。

また、10回未満で達成することができた人たちの中には、「併せてウォーキングも行っていた」「食事制限も行っていた」「たっぷりと1時間も半身浴をしていた」など、エステの他に日常生活におけるちょっとした工夫も取り入れていたようです。効果を実感したい人は、エステの施術以外にも、しっかりと脚やせのための努力をすることが不可欠ですね。

美脚の敵!セルライトについて

美脚の敵セルライトについて

美脚を目指すときに、自力だけではどうにもならない問題があります。それは「セルライト」です。こいつがあるせいで、お金を払ってエステに通っているといっても過言ではないでしょう。

セルライトとは、これまでの冷えや血行の悪さが積み重なってできた老廃物の塊です。目に見えるものもあれば、見えないものもあります。わかりやすい例だと、太ももなどをギューっと両手で絞ったら、皮膚が凸凹としていませんか?していればあなたにもそれだけのセルライトが溜まっているということ。

セルライトがたまると、その部分が冷えて血流が悪くなります。冷えた状態では脂肪は燃焼されません。どんなに動いてもその部分の脂肪が落ちにくくなってしまうんです。ですから、これをひとつひとつ消していくことこそが美脚への道なのです。

このセルライトがやっかいなのは食事制限や、運動だけではどうにもならない点です。エステなどに通ってプロに潰してもらうしかありません。
セルライトの原因と脚やせでも解説していますが、セルライトは機械やマッサージで物理的に潰していきますので、素人が適当にやってしまうとアザになってしまったりすることもあります。

出来てしまったセルライトはエステで潰し、自宅ではセルライトがこれ以上出来ないように対策しましょう。

コラム:セルライトを作らせない3つの方法

セルライトを作らせない3つの方法
  1. カラダを冷やさない
    セルライトは血行が悪いところに溜まります。冷えている部分にはセルライト予備軍がたくさん。まずはカラダを冷やさないように、冷え対策をしましょう。
  2. お風呂で毎日マッサージ
    その日のむくみはその日のうちに。一日の終りに、できればお風呂でカラダが温まっているときにマッサージをしましょう。むくみもセルライト予備軍です。
  3. 食べすぎない
    ダイエットの基本ですが、セルライトは脂肪の塊なので、やはり食べ過ぎは禁物です。

エステでセルライトを潰してもらったあとは、これら3つのことに注意して、徐々に理想の美脚に近づいていきましょう。

check!!まずは、おすすめの脚やせエステ専門店で、お手頃な体験コースを受けてみるのはいかがでしょうか?10万人以上の施術実績がある「フォーレディ」なら、プレミアム脚やせエステ体験コースがたったの1,980円で受けられます。セルフマッサージの方法や、やせテクを教えてもらって、効率よく脚やせを実現しましょう。

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