エステ初心者必見!おすすめの脚痩せエステ【東京編】
第1位
フォーレディ
フォーレディ
脚痩せに特化した専門サロン。ハンドとマシーンを組み合わせ、頑固なセルライトも一掃。
詳細はこちら
第2位
bloom
bloom
最新機器の導入率の高さが特徴。スタッフの研修にも余念がない。
詳細はこちら
第3位
ミスパリ
ミスパリ
全国展開する大手エステサロン。幅広いメニューで一人ひとりのニーズに応える。
詳細はこちら

セルライトの原因と脚痩せ

みんな大嫌い「セルライト」。その原因とはなんでしょうか?また、セルフでできるセルライト対策はあるのでしょうか?セルライトの原因を知って脚痩せを目指しましょう。

セルライトの原因

セルライトの肌断面図
女性であれば一度は悩んだことがあるセルライト。その正体はなんなのでしょうか。

セルライトとは、脂肪細胞に老廃物が結合して固まったものです。通常であれば老廃物はリンパ液によって運ばれるのですが、このリンパの流れが悪かったり血の巡りが悪かったりすると老廃物が流れずに留まってしまいます。それが次第に脂肪細胞とくっついていき、セルライトとなって肌の表面にデコボコが現れるのです。ということは、セルライトができる原因は老廃物が正常に運ばれないことが一つ挙げられますね。つまり、姿勢が悪かったり運動不足であったりすれば、体液の巡りは悪くなるのでセルライトがつきやすくなってしまいます。もちろん、老廃物が結びつく脂肪細胞の量が多ければそれだけセルライトもできやすくなるので、なるべく脂肪を蓄積させないことが大切です。

セルライトの対策

セルライトは脂肪細胞が老廃物やコラーゲン繊維とくっついてできあがったもので、脚にセルライトができやすいのは老廃物が流れにくいからと言われています。細胞は熱によってやわらかくなるため、セルライト対策を行うのであればまずは温めてあげることが大切です。また、脂肪細胞と癒着した老廃物を分離させるためにはある程度の圧力をかけていくことが有効であり、さらにそこで切り離された老廃物をマッサージでリンパに流してあげることが効果的です。つまり、「あたため→もみほぐし→マッサージで流す」という一連の流れが重要になってくるのですが、実は必要以上に負荷をかけることで細胞が自分を守ろうとしてよけいにセルライトが増えてしまうことがあるんです。そのため、できればプロの技術に頼ったほうが着実にいい結果を得られるでしょう。

      2017/02/24

 - 脚が太い原因と対策法